Veliko ljudi se je v svojem življenju že srečalo z boleznijo, ki jo imenujemo putika. Putika je bolezen modernega časa, saj se povezuje z preobilnim prehranjevanjem. Ljudje, ki bolehajo za putiko imamo različne znake, ki so izredno moteči. Strokovnjaki pravijo, da je putika bolezen, pri kateri se v sklepih bolnika prično nalagati kristali sečne kisline. Prvi znaki bolezni se običajno pojavijo v palcu na nogi, ki prične bolnika neizmerno boleti.

Seveda se kasneje putika razširi tudi na ostale sklepe, ki ravno tako povzročajo bolečine. Z drugimi besedami bi putiko opisali kot obliko artritisa, ki se najpogosteje pojavi pri moških. Redkeje pa tudi pri ženskah. Ker se putiko vedno povezuje s prekomernim prehranjevanjem, se običajno bolniku predpiše posebno dieto, ki preprečuje uživanje napačne prehrane. Seveda pa je pri določenih ljudeh putika tudi dedno prirojena ali je povezana s slabim delovanjem ledvic.

Kakšno dieto moramo upoštevati, da preprečimo napade putike

Kdorkoli se je že srečal s putiko zagotovo ve, da se lahko stanje bolezni popravi s pravilno prehrano. Pomembno je, da se putika prične hitro zdraviti. Hude bolečine bodo namreč prenehale le, če se bomo resnično posvetili zdravemu in boljšemu življenju.

Na začetku je najbolj pomembno, da se omeji vnos napačnih živil v telo. Veliko pacientov je zgroženih, ko izve, da se bo potrebno odpovedati hrani živalskega izvora. Poleg tega pa nam putika prepoveduje tudi uživanje alkohol in sladkorja. Ta podatek je za marsikoga precej šokanten.

Kaj lahko uživamo, če imamo putiko

Najtežje je seveda na začetku, saj moramo popolnoma spremeniti svoje prehranjevalne navade. Če se želimo odrešiti bolečin, moramo opustiti slabo hrano in se prehranjevati.

Le malo ljudi ve, da putika ne mara določene zelenjave, kot so na primer stročnice, ki so izredno zdrave za telo. Priporoča se ogromno beljakovin in živil, ki vsebujejo kalij. Pri zelenjavi pa ne smemo pozabiti na sojo, zeleno, kalčkov, češnje in še bi lahko naštevali.…

Read More »